昨日の授業何やったっけ？１日５分あることをやると思い出せるようになります
今日、何を勉強したか
覚えてますか？
せっかく勉強したのに
すぐに忘れてしまう、
そんな悩みをもった高校生は
多いです
僕もよく忘れてしまいます
そもそも
人は忘れる生き物です
では、忘れてしまうから
しかたないのでしょうか？
そんなことはありません
復習すればいいのです
復習とかめんどくさいよ・・・
もし、そう思っても
もう少しだけ読んでください
によると翌日には
覚えたことの７４％を
忘れているらしいです
なので
勉強したその日のうちに
復習しましょう
復習は
寝る前に５分
すればよいです
この寝る前に５分
復習をするというのが
ポイントで
寝る前に行うのは
睡眠中に記憶の整理をする
という理由で
５分というのは
勉強に対するハードルを下げ
習慣にすることが
出来るからです
そして復習は
今日やった勉強のノートを
見直すだけでいいです
今回の記事をまとめると
記憶の定着には復習が必要
なので寝る前に勉強したことを
５分間ノートで見直して
復習する
この５分が面倒くさい
そう思っても
一度やってみて欲しいです
毎日続けると
急に成績が伸びる日がきます
そうなったら
復習して良かったな
って思えるようになります
【チャレンジ】
寝る前に５分間
今日勉強したことを
ノートで見直す
これを毎日続けましょう
質問や意見がありましたら
コメントください
